رائحة الفم الكريهة وعلاقتها بأمراض اللثة

رائحة الفم الكريهة مصدر إحراج شائع، لكنها أحياناً أكثر من مجرد مشكلة عابرة؛ فقد تكون إشارة من فمك إلى وجود التهاب يحتاج إلى انتباه.

ما علاقة رائحة الفم بأمراض اللثة؟

الفم بيئة مليئة بالبكتيريا. عند تراكم البلاك وإهمال النظافة، تتكاثر بكتيريا معيّنة تُنتج مركّبات كبريتية متطايرة هي المسؤولة عن الرائحة الكريهة. وكلما تقدّم التهاب اللثة وتكوّنت جيوب بين السن واللثة، أصبحت ملاذاً للبكتيريا وبقايا الطعام، فتزداد الرائحة. لذلك تُعدّ الرائحة المستمرة من العلامات المصاحبة لأمراض اللثة.

أسباب أخرى لرائحة الفم

ليست اللثة دائماً السبب. من العوامل الأخرى:

• جفاف الفم: اللعاب ينظّف الفم طبيعياً، وقلّته تزيد الرائحة (شائع عند الاستيقاظ).
• اللسان: تتجمّع البكتيريا على سطحه الخلفي.
• التدخين: يترك رائحة ويضرّ اللثة في آن.
• بعض الأطعمة: كالثوم والبصل (رائحة مؤقتة).
• أسباب خارج الفم: مشكلات في الجيوب الأنفية أو الجهاز الهضمي.

كيف تتخلّص منها؟

عالج المصدر، لا الرائحة فقط

غسول الفم يخفي الرائحة لساعات، لكنه لا يزيل سببها. الحلّ الحقيقي هو إزالة البكتيريا ومصدرها:

• نظّف أسنانك مرتين يومياً واستخدم الخيط يومياً.
• نظّف لسانك بلطف بالفرشاة أو بكاشطة لسان.
• اشرب ماءً كافياً لمكافحة جفاف الفم.
• قلّل التدخين أو أقلع عنه.

عالج التهاب اللثة

إذا كان السبب التهاباً في اللثة، فلن تختفي الرائحة دون علاجه. تحسين النظافة والتنظيف الاحترافي عند الطبيب يزيلان مصدر البكتيريا.

متى تكون الرائحة إشارة تحذير؟

إذا استمرّت رائحة الفم الكريهة رغم نظافة فموية جيدة، فهذه إشارة تستحق التقييم. الرائحة المستمرة، خصوصاً مع نزيف اللثة أو تورّمها أو تراجعها، كثيراً ما تدلّ على التهاب لثة يحتاج علاجاً.

متى تزور الطبيب؟

راجع طبيب الأسنان إذا لازمتك الرائحة رغم العناية المنتظمة، أو صاحبها نزيف أو ألم أو طعم كريه دائم. سيحدّد الطبيب ما إذا كان السبب في اللثة ويعالجه من جذوره، بدلاً من إخفائه مؤقتاً.